Зумба в Москве

Зумба в Москве

Иногда  так  и  хочется  спросить  «О  спорт,  ты где?». В смысле, что движение  —  это  жизнь,  конечно, и осознание этого толкает на поиски чего-то проходящего для себя, но никак не находишь. Качалка  — слишком скучно, йога — слишком плавно, бассейн — негигиенично… ну какие там ещё можно найти оправдания? Да  просто  есть люди, которые не созданы для фитнеса и им становится скучно за что бы ни взялись. Если  вы один из таких людей — зумба для вас. Потому что после первого же  занятия хочется ЕЩЁ! Потому что после нескольких первых занятий вы будете  заставлять  себя  не  двигать попой под жизнерадостные ритмы в общественных местах. Вы будете ходить быстрее, улыбаться больше. И  ещё  в  зале  за  час, который пролетит как 5 минут, с вас сойдёт 7 потов. При  этом  не  важно  сколько  вам  лет,  занимались ли вы спортом или танцами, какого вы веса, роста и жизненного уклада.

Зумба в Москве

Рассказывает один первых инструкторов по zumba Елена Баранова: «Я давний фанат танца, спорта и т.д., да еще и огромный  опыт преподавания  благодаря теннису накопился. Я уже давно искала какие-то новые пути развития, и чудесным образом нашла то, что мне очень-очень нравится. Десять лет назад один очень крутой чувак придумал новую фитнес-программу. Чувака, кстати, зовут Бето Перез. Он сам из Колумбии, являлся там профессиональным танцором, да вдобавок еще и аэробику в фитнес-клубе преподавал. И вот однажды, придя на работу, он понял, что забыл музыку для класса аэробики и провел занятие под латиноамериканские песни (кассеты с которыми, на счастье, были у него в машине). Всем, естественно, то занятие очень понравилось, народ стал просить еще. Так со временем, при поддержке умных людей Бето создал и запатентовал свою танцевальную фитнес-программу, основанную на латиноамериканских ритмах и назвал ее Zumba. Zumba уже покорила Америку и большую часть Европы, добралась и до нас. Я попала в один из первых выпусков инструкторов, но, мне кажется, что скоро эта программа получит у нас огромную популярность.

Зумба в Москве

В чем весь кайф: 1. — МУЗЫКА — все занятие народ кайфует от клевой музыки, большей частью латиноамериканской, 2.- не нужно абсолютно никакой танцевальной подготовки, чтобы заниматься на класссах — занятия построены так, что с хореографией справятся все, не просто справятся, а еще и будут получать удовольствие от своего танца, 3.- нереально позитивная атмосфера на занятиях!!!! Одним из основных аспектов проведения занятия является позитив — все все время улыбаются, даже на обучении была нереальная для Москвы расслабленная и непринужденная обстановка. Благодаря этому я в программу влюбилась окончательно. Ведь сколько я жаловалась, что у нас люди мало улыбаются — а тут в моих силах ну хоть на немного это наше плачевное положение исправить!»

Зумба в Москве

На  официальном  сайте https://www.zumba.com/ можно не только найти всю нужную  информацию, но и отыскать кто и где преподаёт в вашем городе — просто вводите в поисковую строку название, например Moscow, и увидите все имеющиеся  в  городе  классы. Уроки зумбы  могут  проводить  только сертифицированные  преподаватели,  будьте  очень внимательны  с этим, когда  ищите  занятия!  Все  кто представлен  на  сайте  имеют нужную лицензию,     о     чём     можно узнать    в    их    про   файле  httpss://www.zumba.com/en-US/profiles/230622/. Самая  прогрессивная школа танцев D-Fusion (https://www.dfusion.ru/)  и её «родитель» GallaDance (https://www.galladance.com/) уже тоже в движении, присоединяйтесь и вы!

Ольга Ткачёва

Post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая запись Следующая запись
Зумба в Москве — COZY MOSCOW